Hmm...ntah la hari ni tiba2 nk tulis pasal rokok. Tiap2 hari, dila tgk semakin ramai yg hisap rokok. Dila bukan nk kata apa, bukan ke sume org dh tau betapa bahaya nye rokok tu. Ptg td gi kedai, naik teksi...aduh, tiba-tiba pulak pakcik teksi tu hisap rokok. Habis merebak asap dan bau rokok kat kami. Entah arr...best ke hisap rokok. Hisap asap, pastu hembus balik. Bukan saje bahaya utk kesihatan, tp bazir duit je beli rokok...baik beli benda lain. Bukan ke hisap rokok tu umpama bunuh diri...nk cepat mati. Lepastu, org yang kt sekeliling yang terbau asap rokok tu pulak lg bahaya dr org yang hisap rokok. So, kesian kat family yang tak bersalah. Dila tgk ramai laki terasa "macho" klu die hisap rokok. Aduh, entah la...bekalan kat dunia tak banyak lagi, tp dh pandai-pandai pilih jalan nk bunuh diri. Dila pun nasihat kat ahli family dila sendiri. Cuba la berhenti hisap rokok, klu tak leh pun...kurg kan dr 4 atau 5 batang sehari jadi dua ke.


Apa yang dila tau, Nicotine antara bahan bahaya yang ada kat sebatang rokok. Nicotine boleh menyebabkan heart beat dan blood pressure kita naik. Selain tu, Carbon monoxide juga ada pada rokok. Carbon Monoxide merupakan gas yang tidak berbau (odourless) dan tidak berwarna (colourless) serta lebih mudah bercantum dgn Blood Haemoglobin berbanding dengan Oxygen. Ini akak menjejaskan keupayaan darah untuk membekalkan oxygen kepada tisu-tisu badan. So, bagi menampung kekurangan oxygen, jantung dan paru-paru terpaksa bekerja lebih kuat. Sbb tu la, orang yang hisap rokok cepat letih, tak de tenaga. Malah ia juga menyebabkan kerosakan pada sistem saraf dan penyakit jantung. Antara kesan-kesan buruk dikaitkan dengan merokok ialah barah paru-paru, kanser pundi kencing, lemah ingatan, Emphysema dan macam-macam la.
Lagi satu, org yang hisap rokok ni, badan die tersangat-sangat la berbau. Tak kira la nafas, baju, rambut, sumenye berbau. Bau ni susah sgt nk hilang, walaupun org tu dh berhenti hisap rokok. Bagi org yang hisap rokok, gigi die pun kelihatan kuning dan mungkin jugak coklat. Dila pun pelik juga...kt kotak rokok tu bulat-bulat ada kesan merokok, tp diaorg still nk hisap. Aduh, entah la...
Dila tau bukan senang nk hilang kan merokok setelah ketagihan. Tapi selagi ada niat nak berhenti rokok, insyallah. Niat mesti bulat, ada tujuan jelas dan alasan kuat nak berhenti rokok. Tak kira la, sama ada berhenti terus atau beransur-ansur. Lepastu, klu tak tahan, kunyah chew gum byk2 sbb. Klu bleh kunyah Nicotine gum. Tp yang lebih Afdhal, rajin-rajinlah puasa sunnah sbb dengan berpuasa, kebiasaan rokok akan berhenti. Akhir kata, dila mohon maaf klu ada yg terasa...ini just pendapat diri terhadap rokok. Marilah kita sama-sama hindar dr perkara negatif dan byk kan amalan positif.